12:00~13:00 吃饭、接受访问 - 怪不得越来越多男人注重健身 今天我仿佛找到了答案(7)
涨姿势
2019年03月03日
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12:00~13:00 吃饭、接受访问
记者为广大看片男同胞们谋福祉，
向清水健询问在床上保持旺盛精力的秘诀，
他说，首先要坚持健身，多做深蹲，
这样可以通过锻炼腿部肌肉，
让男人分泌更多荷尔蒙。
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再就是，补充足够的营养，
特别是男人的加油站，锌元素，
这种营养素的摄取会改变第二天的勃起情况，
这么简单的方法请一定要试一下。
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还有一点容易被忽略的，保持注意力的集中，
在做羞羞的事情时，不要想着能不能行这些多余的想法，
直接望着想要进攻的地方，不要给自己压力，
待另一半躺下后就按照自己喜欢的方式来，
集中精神，尽情享受。
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