游泳 - 怪不得越来越多男人注重健身 今天我仿佛找到了答案(14)
涨姿势
2019年03月03日
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游泳
游泳是夏季最受欢迎的运动
除了能解暑，它还有很强的保健作用
游泳过程中，水的阻力和压力会对心血管的循环起到特殊的作用
在水面游泳时，身体所承受的水压能已达到每平方厘米0.02—0.05kg
这会使心房和心室的肌肉组织能得到强化，心腔的容量也会增大
它是全身性运动，对身体的耐力和体力都有增强的作用
让时间得到延长！
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怪不得越来越多男人注重健身，今天我仿佛找到了答案！
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